Для тих, у кого болить. Від того, у кого боліло.
- Медична освіта
- 4 роки масажу
- 4 роки коду
Медична освіта. 4 роки роботи з людьми та їх болем. Потім — роки за ноутбуком і власний біль у попереку.
На чому базуються програми
Кожен комплекс зібрано з протоколів спортивної медицини й реабілітації, перевірено особисто й розкладено окремо під гострий біль, відновлення та профілактику. Це не лікування і не заміна терапії. Це підтримка тіла, яке щодня багато сидить.
- Гострий період
- м'які мобілізаційні рухи
- Відновлення
- повернення амплітуди й сили
- Профілактика
- щоденне коротке навантаження
Як працює RehabO
- 01
Оберіть зону болю
Шия, верх спини, поперек чи плечі — оберіть, де болить.
- 02
Скажіть, наскільки сильно
Гостро, у відновленні чи для профілактики. Це задає темп програми.
- 03
Отримайте програму
Коротка послідовність перевірених вправ — готова за секунди.
- 04
Відчуйте полегшення
П’ять хвилин на день. Слідкуйте, як змінюється ваш стан з часом.
Стеж за болем. Тримай серію. Отримуй нагадування.
Що буде після першої програми.
Біль до і після кожної сесії, тиждень за тижнем.
Партнери
Для тих, хто багато сидить за клавіатурою.
YouTypeУкраїнський тренажер швидкого друкуВи масажист, мануальний терапевт чи фізіотерапевт?
RehabO для фахівців →